爬格子 - 吉他線上課程

什麼是「爬格子」？

所謂爬格子，是在吉他的指板上彈奏相鄰的琴格，一格接著一格地彈奏下去，舉例說明：

在同一條弦彈完第六格之後，依序彈七格、第八格、第九格...然而爬格子有許多不同形式，本課中所介紹的形式是最常見、最基礎的爬格子，特徵是：

• 每條弦彈奏相連的4個音
• 每個音分別由左手的食指、中指、無名指、小指 負責按壓的動作

 爬格子的意義

爭論

在我學吉他的時代（20世紀90年代初），台灣有許多吉他老師將爬格子列為初學者的練習項目，並強調爬格子的重要性；但很少聽到有老師解釋「爬格子為何重要」。

在我教課的數十年過程中，依學生的學習需求與個性不同，分別將「爬格子」作為不同階段的練習課目；多數學生到進階之後才開始被我要求爬格子，有些則從來沒做過相關練習...這麼安排有個別不同的原因。而這樣的彈性安排也與我相識的同業老師有過不少精彩的辯論，讓我們對爬格子逐漸加深認識。

實質功能

我認為「爬格子」對不同階段的練習者有不同的功能，本課既為初學者而設計，就說明對初學者的功能：

1. 啟蒙左手按壓個別音符的動作
2. 建立左手與右手的協調機制

啟蒙左手按壓個別音符的動作

左手的彈奏動作主要以和弦與旋律為主，彈奏旋律時，通常是一個音接一個音的彈奏方式，爬格子能訓練這種彈奏方式的手感，特別展現在幾個練習面向：

• 左手拇指如何施力於琴頸、提供理想支撐
• 掌握 左手食指、中指、無名指、小指 個別用力方式
• 體會操作不同琴弦時，左手手掌的姿勢該如何對應
• 體會每根手指按壓琴弦時，理想的按壓角度
• 體會每根手指按壓琴弦時，所需的適當力度
• 協調-連結每根手指的個別動作，成為一套完整相連的模式

因為每個人的體型、手形不同，加上吉他有諸多不同款式，以上這些練習面向 少有標準答案，需要有經驗的老師當面協助，找到最適合每個人的彈奏方式；而自學者則需要耐心摸索，並體會左手的感覺，減少不必要的緊繃或受傷。

建立左手與右手的協調機制

吉他彈奏動作中，左手與右手分別負責不同功能，左手通常決定聲音的高低，而右手決定發出聲音的時機；爬格子除了左手的按壓動作之外，需搭配右手撥動對應的琴弦，使吉他發出正確的聲音。

而人有雙手，卻只有一道視線，練習時的左顧右盼（同時觀察左手與右手）常讓初學者忙亂；透過爬格子，能初步建立左手與右手的協調機制，減少對視覺的依賴，也以此建立基礎，得以練習稍微複雜的技巧。

爬格子的作法

從零開始的階段

• 需正確認識琴弦與琴格，才能找到正確位置
• 找到適合自己、舒適的彈奏姿勢

適當的把位

本課中的爬格子練習，選擇吉他指板的一個區段進行練習，不同的區段通常稱為不同的「把位」；吉他聲音高的區段稱高把位，反之稱為低把位。

吉他的琴格間距並非等長，靠近琴頭的部位琴格較大，靠近響孔的部位則琴格稍小；初學者的左手還沒習慣吉他的操作時，若在不適當的區段練習爬格子，會增加不必要的困難。

在琴格較開的指板區塊（低把位）練習時，左手需要更加擴張；在過窄的指板區塊（高把位）練習時，左手的手指則容易擠在一起；宜因應個別的手型，找到適當的把位。

本課影片建議的把位位於第五琴格到第八琴格之間。

一次一個音 

由於每根手指的控制力不同，通常食指、中指的控制力比無名指、小指來得好一些，因此彈奏時需注意：「一次彈好一個音」，再進行下一個音的彈奏。

同一根弦上的每個音都彈好了之後，再試著將這四個音連著彈奏，每條弦的方式都如此進行；每條弦的彈奏都順利了之後，再串連每條弦的彈奏，成為整組的爬格子。

上行與下行

爬格子的練習有兩種音高變化的模式：

• 上行-音逐個升高
• 下行-音逐個降低

上行的練習要點

將注意力放在聲音的連接順暢，能力所及的話，減少音與音之間中斷的感覺；再按下較高的音時，同一條弦的前一個音可以選擇放開或繼續按著（沒有強制規定）。

如果這個練習讓你感到太過困難，手腕也覺得不舒適，建議回到前一階段，將個別的音練習得更穩定，或者尋求有經驗的老師協助。

下行的練習要點

下行的練習會比上行來得複雜一點：一樣要注意聲音的連接順暢，而

1. 前一琴格手指離開弦的時間點
2. 後一琴格手指按下的時間點
3. 右手撥弦的時間點

以上三點要相互協調。

請忽略速度

大部分的人會在練習一段時間之後就想要加快速度，然而大部分情況下，加速的練習對學習是有害的（無論你是否搭配了節拍器）。

能夠彈得快是「手腦協調之後呈現的結果」，想像你長期在鍵盤上使用的帳號密碼，以至於能夠不加思索以極快的速度完成輸入，這樣的速度在使用新帳號密碼時是逼不來的；同樣道理，硬是加速容易造成肌肉僵硬，降低協調程度。

所以請忽略速度，在這個階段把注意力放在「聲音品質、動作品質」上，速度會在你準備好的時候自動出現。

一次只要求一個重點

練習時（特別在自學的時候）特別忌諱同時著要多項要求，在本課的爬格子裡，請依序作好前一項動作，再要求下一項動作。

例如「聲音乾淨」的順位若要求在「動作順暢」之後，練習動作時，請暫時忽略可能的雜音，專注於動作順暢，之後再處理聲音乾淨。

更精準的爬格子練習

上述的練習逐漸上手之後，可以進行更精細的爬格子練習，本階段將左右手的彈奏動作拆解成更細的步驟，請耐心地用聽覺搭配視覺，觀察自己的彈奏動作與聲音，才能掌握這階段練習的重點。

（如果練習者的聽覺還沒習慣吉他的運作，就不容易察覺本階段所說的細微差異）

精確的發聲與動作的關聯

被簡化的左手動作

許多人常不加思索地以為：「左手碰到弦的瞬間就是音高已經決定的瞬間」；其實「碰到弦的瞬間」與「把弦按穩在琴格上」這兩者之間是有一點時間差的，如果在碰到弦的瞬間就讓右手撥弦發聲，可能左手還沒把弦完全按穩，有極短的時間裡弦的震動會被吸收掉，發出的聲音不會是最佳狀態。

精確的左手動作

因此，理想的發聲時間應該出現在左手按穩琴弦的那一瞬間，而不是左手碰到琴弦的那一瞬間。

被簡化的右手動作

右手撥弦的動作也容易被過度簡化，手指「碰到弦的瞬間」到「撥過弦的瞬間」這兩者之間是有短暫時間差的，但這樣短短的時間差也容易在初學階段被忽略，可能出現不夠清晰、顆粒感不明確的聲音。

對剛接觸吉他的人來說，忽視這樣的細節是好事，有比細節更重要的項目要練，建議把前述的練習都能得心應手之後，再來要求這些細節。

精確的右手動作

較理想的發生時間點，應設定在右手「撥過琴弦的那一瞬間」，這一瞬間才是琴弦真正開始振動的時候。

雙手搭配

將左手「按穩琴弦」的時間點，與右手「撥過琴弦」的時間點「對在一起」，就能讓聲音顆粒更清楚，動作更簡潔；在短時間演奏大量音符的時候，能夠讓聲音的顆粒感更清楚，彈奏極速也更快。

以上是為初學階段作的爬格子課程，後續有進階的各種延伸練習分享給各位。